脂肪肝仅需四步变为肝癌

作为四川人，一日三餐怎么会不想来点麻辣鲜香的火锅、麻辣烫、冷沾沾、串串香……巴适的很！但这些美食的背后都有一个共同的特点——“油腻”。

不知不觉间，很多人抚摸自己肚皮会发现：“咦，最近我的肚子是不是大了？”，同事会偶尔调侃“你是不是怀上啦？”

对此，天吉康晟医院治未病中心要严肃的提醒大家：如果有上述“困扰”，同时出现下面这些症状，可能“脂肪肝”已经找上你啦！

脂肪肝的蛛丝马迹

食欲减退：

症状

symptom

厌食，看见平时喜欢吃的油炸食物不想吃，或无饥饿感。

原因

cause

人体对蛋白质、脂肪等耐受力下降，无法完全消化吸收食物中的营养，导致食欲不振。

神疲乏力：

症状

symptom

容易疲劳、乏力，比如白天无精神、容易犯困，做事情容易没有力气。

原因

cause

脂肪肝会导致肝功能异常，影响机体精神状态，大多数患者会觉得精神倦怠，乏力疲劳。

餐后腹胀：

症状

symptom

饭后腹部饱胀感明显，甚至有轻微胀痛。

原因

cause

肝脏作为重要的消化器官，出现问题就会引发消化功能紊乱、消化不良，轻微腹胀。

若出现上述三点症状，可能肝已经出了问题，建议到医院脾胃病科（消化内科）、肝病科检查。

脂肪肝仅需四步变为肝癌

健康肝脏→单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌

肝癌

转变

step

1

第一步：单纯性脂肪肝

肝内出现脂肪堆积，肝脏能正常工作，肝功能正常，血脂增高。

2

第二步：脂肪性肝炎

肝脂肪继续堆积，开始抢占正常肝细胞位置，肝细胞出现变性、坏死，同时诱发肝脏炎症，肝功能开始异常。

3

第三步：肝纤维化/肝硬化

肝纤维化：肝脏反复坏死、疤痕修复，正常肝脏结构破坏，出现肝纤维化。

肝硬化：肝脏纤维程度进一步加重，肝脏开始变硬，肝功能减退严重。

4

第四步：肝癌

肝硬化进一步发展，最终形成肝癌。

专业建议

通过上述疾病的演变过程可以发现如果一旦脂肪肝开始出现肝硬化，进行性加重为肝癌的危险并不能小觑！！需要提高警惕，要知道脂肪肝是可以逆转的，所以必须在发现脂肪肝的时候就进行干预！                                      ◄◄◄

遵循四步逆转脂肪肝

看小病，治大病，未病先防，既病防变，瘥后防复！！

1、饮食“有节”

《黄帝内经》曰“善摄生者，谨于和调，一饮一食，使入胃中，随消随化，则无滞留之患”。

要改掉胡吃海喝的习惯，调整饮食结构，保证正常蛋白质（鱼、肉、禽蛋类食物）摄取、水果（空心菜、芹菜、胡萝卜等）、谷类食物或膳食纤维摄入（五谷杂粮、豆制品、坚果等）；控制含糖饮料、糕点等甜食摄入；少放烹饪油。

饮食有节

★★★

2、避免饮酒

《黄帝内经》曰“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。

无论是什么原因造成的脂肪肝都尽量不要喝酒。如果继续喝酒，会加速肝细胞的纤维化和坏死，加重脂肪肝的病情。

避免饮酒

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3、适度运动

《黄帝内经》“夜卧早起，广布于庭”，孙思邈提倡“行三里二里，及三百二百步为佳”。

散步：保持适度，使得全身关节得到运动，全身气血畅达，经络流通，强身健体。

慢跑：采取慢跑与快走交替，不易过长时间。

其他体育活动均以适度即可，若明显不适，及时就医。

适度运动

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4、药物及针灸

中药汤剂：根据患者体质，辨别血瘀、寒湿、肝郁等类型，通过辨证论治适当服用汤剂。

针灸：配合中药汤剂，改善脂肪肝、腹型肥胖。

膏方：有人错误地认为，膏方滋补，不是用于脂肪肝，其实“肥人多气虚”，很多患者存在疲乏、易汗、便溏等肺脾气虚的症状，或腰膝酸软等肾虚症状，可以根据节令，辨证论治，适当补益。

养生茶：红豆薏苡仁汤、荷叶茶等。

药物针灸

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5、功能医学精准健康管理

1.个人体质差异，与传统医学最大不同的是功能医学强调每个人的体质差异。因此，有效的治疗应该是依个人体质状况量身订作，才能符合个人需求。

2.小症状不应被忽视，身体内轻微的不平衡，都可能造成未来严重疾病的发生。这种生理“涟漪效应”，即是由小小的不平衡造成生理性的连锁反应，最后导致健康状况的衰退、慢性疾病、和恶质性疾病的发生。

3.全方位的治疗：对身体作最好的检查及治疗是把 ”人” 当作整体来看，而不是仅仅只是针对某一部份器官而已。

“功能医学导向下的精准健康管理”

Part.1

了解我们人体器官功能现在运转状况

疾病的形成，需要长时间的累积，在器官病变之前，通常器官功能先下降，当下降到一个临界点时，器官才会病变，这也就是所谓的量变到质变的过程！如果我们能在生病之前，了解到各个器官功能的指数是不是在正常范围之内，发现那些已经下降的指标，了解它们将来对我们的影响，同时通过科学的方法改善它们，这样也就能防患于未然。

Part.2

了解身体亚健康状况

现代人大多处于健康和疾病之间，也就是亚健康状况，很多人常感觉到身体不适，去医院检测，结果身体没有什么问题，而这些不舒服的表现也就是亚健康症状。功能性医学检测能了解身体亚健康状况，发现造成亚健康状况的原因。

Part.3

指导营养食品的使用

生活中，很多人都在补充一些营养食品，但基本上都是听朋友介绍或根据自己的身体状况去使用，比较盲目，对身体帮助意义不大。而通过功能医学检测能了解了解身体对营养素真正需求及需求量，再来有的放矢的补充营养品。

Part.4

指导精准健康管理

以功能医学来指导精准健康管理就是要在疾病发生之前，利用功能医学检测，全面精准的了解人体健康状况，通过非药物干预手段维护好人体器官、系统的功能，使人不发病、少发病，并保持旺盛的身心状态。